Незалежно від віку чи рівня фізичної підготовки, наш курс підходить для в сіх,
хто хоче покращити своє фізичне самопочуття та жити без болю в спині.
Приєднуйся до нас і зроби перший крок до здорової постави вже сьогодні!
18
тренувань
+30 ХВ
на день
3 місяці
доступу
Постійне сидіння може негативно вплинути на поставу. Цей курс допоможе зменшити напруження та дискомфорт у спині.
Якщо ти мало рухаєшся протягом дня, наші вправи допоможуть зміцнити м'язи спини та покращити поставу
Наш курс стане чудовим доповненням до твоїх тренувань, допомагаючи запобігти травмам.
Якщо тебе мучать постійні болі, вправи з нашого курсу допоможуть полегшити стан і покращити якість життя.
Вправи допоможуть швидше відновитись та адаптувати спину до навантажень.
Зможеш відчути значні покращення завдяки спеціально розробленим вправам, що зміцнюють спину і зменшують ризик падінь.
Зміцнення м’язів спини, грудної клітини
та шиї допоможе зменшити болі, які можуть виникати через надмірну напругу або слабкість м'язів у цих зонах. Ти відчуєш полегшення в спині та шиї, а також зменшиш частоту головного болю.
Регулярні вправи підвищують гнучкість суглобів і рухливість тіла, допомагаючи тобі почуватися більш впевнено в повсякденному житті.
Регулярні тренування сприяють зняттю м'язової напруги та накопиченої втоми, що позитивно вплине на загальний рівень енергії. Ти відчуєш менше стресу та більше життєвої сили.
Я Віктор Парфенюк, фізичний терапевт та реабілітолог.
Маючи понад 10 років досвіду роботи, я спеціалізуюсь на відновленні функцій опорно-рухового апарату, та зокрема корекції постави. За цей час я допоміг багатьом пацієнтам, включаючи професійних спортсменів і людей з хронічними болями в спині, сколіозом, поліпшити їхнє самопочуття та повернутися до активного способу життя.
Я допоможу тобі:
✔️ зміцнити м'язи спини
✔️ покращити мобільність грудного відділу
✔️ зменшити стрес і напругу в тілі
✔️ поліпшити кровообіг та насичення киснем
✔️ зменшити ризик трав
Займаюсь регулярно з Віктором уже більше 1 року - болі в попереку пройшли повністю, відчуваю впевненість у своїй спині! Дякую!
Це місце, яке хочеться рекомендувати, але страшно, що сам не зможеш потрапити на прийом:)Професіоналізм, комплексний підхід та щира - це те, що чекає на вас, якщо ви познайомитесь з Вітєю та командою!
Скільки б не ламався, мене тут завжди швидко відновлюють і вчать, що робити, щоб таке не повторювалось! Ще й масаж після важких тренувань топ! Дякую Віктору Парфенюку та команді - вам не страшно д овіряти себе:)
Користуюсь послугами Віктора з 2017 року, за цей проміжок часу можу звернути увагу на рівень професійності та кваліфікації, яка з кожним роком зростає. В столиці не так часто зустрінеш майстрів справи, якою вони живуть багато років та вивчають роботу з тілом.
Так, курс розроблений так, щоб бути доступним для всіх рівнів підготовки. Вправи адаптовані для початківців, а також пропонуються варіанти для тих, хто вже має певний рівень фізичної підготовки.
Перші результати ви можете відчути вже через кілька тижнів. Ваше тіло стане більш гнучким, м'язи — сильнішими, а біль у спині та шиї почне зменшуватись. Проте важлива стабільність та дисципліна!
На жаль, неможливо піти у прогресію у вправах без елементарного інвентарю. З основного ви повинні мати - МФР рол, фітнес-стрічкy та еспандер. Також в курсі є вправи з гантелями, мʼячем, палицею, але цей інвентар опціональний, і в домашніх умовах легко заміняється підручними засобами - для кожної вправи я розкажу як і чим ми можемо замінити їх.
Після завершення курсу ви отримаєте рекомендації для підтримки своєї постави. Ви зможете продовжувати працювати над собою самостійно або повторити курс для закріплення результатів.
Ми приймаємо оплату будь-якими картами через онлайн-платіжну систему Wayforpay. Після оплати ви отримаєте доступ до курсу на електронну пошту. Якщо Ви бажаєте оплатити через PayPal або Payonner - звяжіться з нами через електронну пошту physiokey.ua@gmail.com і ми запропонуємо рішення.
Займатись можна як вдома, так і в залі - курс розроблений таким чином, що кількість інвентарю мінімальна - деякі елементи як от гантелю-можна замінити на пляшку з водою, тенісний м'яч - на будь-який м'яч чи предмет схожий за розміром. Також після оплати курса тобі відкриються рекомендації по інвентарю з посиланнями, де можна придбати той чи інший предмет.
Доступ ти отримаєш після оплати на email. Курс розміщений на нашому сайті - кабінет буде створений по email, який ти надаш під час реєстрації.
КУРС ВІД ФІЗИЧНОГО ТЕРАПЕВТА "МІЦНИЙ КОРПУС"
Напиши нам в телеграм і ми дуже швидко відповімо тобі!
